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TRX Muscu

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Force fonctionnelle, poids du corps

Entraînement en suspension à l'aide de sangles fixées à un point d'ancrage. On utilise le poids de son propre corps et les différents angles pour travailler efficacement l'ensemble des groupes musculaires.

Entraînement fonctionnel complet

Force du tronc, stabilité et posture améliorées.

Équilibre et mobilité

Le travail en instabilité contrôlée développe la proprioception.

Adapté
à tous

Débutants comme sportifs avancés peuvent progresser au même cours.

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