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Abdos-Fessiers

SomaStudio-Cours-AbdosFessiers.HEIC

Tonus musculaire et renforcement ciblé

Un cours de renforcement ciblé pour tonifier les abdominaux, les fessiers et les muscles stabilisateurs. Porté par des séquences dynamiques et efficaces, cet entraînement mise sur l’endurance musculaire et le travail en profondeur.

Gainage
et stabilité

Active la ceinture abdominale et améliore le maintien du corps.

Tonus
musculaire

Développe endurance et activation des fessiers et du bas du corps.

Travail
ciblé

Des mouvements précis pour sentir les muscles travailler en profondeur.

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