Cardio pur sur vélo, porté par la musique et l'énergie du groupe. Accessible à tous les niveaux.

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Entraînement fonctionnel complet à l'aide de sangles de suspension. Force, stabilité et gainage.

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Retrouvez le plaisir de bouger avec un entraînement musculaire pensé pour les nouvelles maman.

Renforcement et tonification musculaire dynamique en mode endurance. Inspiré du Barre Fitness.

Renforcement musculaire ciblé des abdominaux et des fessiers. Un travail précis, efficace et en profondeur.

La formule Pilates Tonique ci-haut, avec des séquences à la barre pour un travail musculaire encore plus profond et rythmé.

Yoga flow dynamique enrichi de séquences de renforcement et de mouvements tonifiants inspirés du Pilates.